Ohayoという特別な時間
疲れていても我慢するクセがついていませんか？
自分のことはつい後回し。
そんな自分をねぎらう癒しの時間をご提供します。
本来持っているスムーズさを感じたのはいつでしょう？
一度の施術で本来の自分を知る。
五感で癒される空間で心と身体をふわっと軽くしてみませんか？
健やかで心も身体も軽やかに過ごしたい。
本来の自分に戻りたい。
そんな時はOhayoへ、どうぞいらしてください。
こんな症状でお悩みのあなたへ
・身体が重く感じでだるさが抜けない。家事や仕事に集中できない。
・全身冷え性気味で体温も低い。
・ふくらはぎがむくんでいて足が太い。
・寝る時も冷えていて中々寝付けない。寝ても浅い眠りで疲れが取れない。
・デスクワークがメインで長時間座り作業の仕事をしていて肩がこる。
・肩こりが慢性化していて首や肩が痛い。
・目の疲れから肩こりや頭痛などがして辛い。
・手や足の先端が冷たく夏でも羽織るものが欠かせない。
・どんよりとした頭痛があり頭がスッキリしない。
・倦怠感や疲労感が常にあり身体が好調であることが少ない。
・朝の目覚めがスッキリしていない。
・肌が乾燥したり、張りがなくなってきた。
・ストレスを感じやすく些細なことを気にしてしまう。
・最近イライラ気味。
・更年期障害があったり、自律神経が乱れていると自覚している。
・腰が重く機敏な行動がしにくい。
・食事制限のダイエットをしているのに結果がでにくい。
その症状は体の冷えが原因かもしれません
現代社会では日本古来の食文化ではなく欧米化された食生活や車社会の栃木県においてはほんの些細な短距離移動でもつい車に乗ってしまったりと運動不足になりがちです。
またコロナ渦において慢性的なストレスを感じている方も多くいらっしゃることでしょう。
そうしたストレスなどから「夏だから暑いのに足先が冷えている」「手先が冷えていて眠りにつくまで時間がかかってしまって、それが気になるからますますストレス…」という方も増えています。
自律神経は体温調整を行っているのですが、ストレスが続くと自律神経が乱れ体温調整にも影響が出て、身体が冷えるとさまざまな症状が出てしまいます。
ながく続くストレスが原因で交感神経と副交感神経のバランスが崩れコントロールできなることで体温の調整がうまくできなくなるため体温が低下。
身体が冷えると身体的な症状、精神的な症状はもちろん美容面にも影響を及ぼします。
この身体の冷えがあなたの肩こりや腰痛、頭痛などの原因になっているかもしれません。
Ohayoは慢性的な症状や自律神経を整えることに重点をおいています。
やわらかい、その時ほんのりと気持ちよく感じるマッサージではなく、痛みに直接アプローチして施術後の変化にこだわっています。
揉んでもらっている時だけ気持ちの良い施術ではなく、施術後の身体の軽さを実感していただけるもみほぐしでお客様の希望に沿う結果になるよう努めています。
冷え性と血行のつながり
そもそも冷え性とはどんな症状のことをいうのでしょう？
交感神経と副交感神経のバランスが崩れることにより血液の流れが滞り毛細血管まで温かい血液が流れにくくなり血管の収縮により手足や内臓が冷えてしまうことを冷え性と言います。
身体が冷えてしまうことで先端にまで元気な血液が届かない。
循環がうまくいかないため、他の臓器にまで負担もかかりますます悪循環がうまれます。
中々寝付けなかったり、眠りが浅かったり、寝ても疲れが取れなかったり…
こうしたことの積み重ねで冷え性以外にもさまざまな不調が出てきます。
第二の心臓ともいわれるふくらはぎや、体内の不純物を運んでくれるリンパを流すことで結構促進を促します。
血行が良くなることで血液の流れもスムーズになり身体の末端にまで新鮮な血液が送られることで熱や必要な栄養素もいきわたるため身体の内側から温まることができます。
冷えを取れば痩せ体質にも。
全身の機能の代謝が悪くなることと身体の冷えは繋がっています。
冷えは大敵！と言われるように、身体が冷えることで血行が悪くなり内臓の働きも鈍ってしまいます。そうなると代謝機能も悪化。
身体が冷えることにより基礎代謝も下がってしまうんですね。
同じものを食べても代謝の良し悪しで太りやすくなるとも言えます。
というのは、食品から摂取したもの（カロリー）がエネルギーとして燃焼されにくくなってしまうため、消費されなかったカロリーが脂肪になり身体に蓄積され太る…というメカニズムが発生してしまうのです。
冷えさえなければ、代謝も良くなり痩せやすい体質へと変わっていきます。
学術的には体温が1℃上がると基礎代謝が12％もアップするそうです。
逆に冷え性の方は太りやすいとも言えます。
冷えてしまうと体内の毒素や老廃物を体外に排出するための水分も滞ってしまいます。
この滞りがむくみとなります。
Ohayoからのご挨拶
私は、あなた様の辛い症状を和らげ、本来の自分に戻れるよう
サポートしていきたいと考えています。
Ohayoは慢性的な身体の症状や自律神経の乱れから起こる不調を整えることを目的に施術を行っています。
また、人間が本来もつ「自然治癒力」も大切なことだと思っています。
もみほぐしによる身体からのアプローチだけでなく、視覚や嗅覚からの癒しもご提供しています。
Ohayoではご来店いただく時期により精油の香りをつかってリラックスできる手伝いしたいと考えています。
もみほぐし中は触覚、心地良いα波の音楽による聴覚、そして季節にあわせてセレクトした精油による嗅覚。
施術後には身体がよろこぶお飲み物などで癒しの時間をお過ごしください。
ついつい頑張りすぎてしまう。
家庭や職場では常に一生懸命で気付かぬうちにストレスをためてしまった。
そんな時にOhayoはあなた様を心身ともに癒し、身体の不調、お悩みを改善すべく適切な施術を心がけています。
Ohayoでの施術の流れ
①カウンセリングシートの記入
お身体の様子、気になることをご記入いただきます。※初回のみ
②カウンセリング
ご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、みなさんの身体について詳しくお伺いいたします。
些細なことでもけっこうですので、気になることはお話しください。
③施術
着替えが必要な方は更衣室でお着換えください。
お客様の症状、希望に合わせた手技によりもみほぐします。
筋肉を緩めることで血行促進を促し自律神経の調整をします。
④リラックスタイム
益子の陶芸作家・若林健吾氏による器で季節のお茶をお召し上がりながらおくつろぎください。
お客様の身体のぐあいによってはご自宅でできるケア方法などをお伝えします。
ご利用料金について（税込み）
【初回】
●全身もみほぐし+ドライヘッドスパ （詳細はこちら）
・100分 9,000円→ 8,000円
・130分 13,000円→11,000円
・160分 16,000円→14,000円
【2回目以降】
・100分 9,000円
・130分 13,000円
・160分 16,000円
【ボディーメンテナンス】（詳細はこちら）
・60分 5,000円
・90分 7,000円
・120分 12,000円
【足つぼ リフレクソロジー】
・30分 3,000円
・50分 5,000円
【ドライヘッドスパ】（詳細はこちら）
・30分 3,000円
■Ohayoはこんなお客様に選ばれています
肩こり、腰痛、足のむくみ、冷え症をはじめ自律神経のバランスを整えたい方や更年期症状の緩和を期待する方。
特に40歳代～50歳代の女性で、育児や介護に携わる主婦の方。
自営業をはじめ会社員、接客業、販売業、家事代行、医療事務、介護職などで活躍されている方。
ゆっくり、じっくり癒されたい方。これらの方に特に選ばれています。
■Ohayoは敏感な方に配慮しています
巷では接種をすることが当たり前、マナー、思いやり…などと言われていますね。
2回の接種がすすめば元の暮らしに戻れる…と2021年の夏前にはマスコミ等で言われていたこと覚えていますか？
しかし、どうでしょう？マスコミであんなに強調されていたワクチン接種が進んだのにコロナ禍は収束しましたか？
接種後に体調を崩された方、後遺症で苦しむ方の声をSNS等で目にしませんか？
コロナが始まった頃は恐ろしい感染症として認知され広まりましたよね。
しかし、時間が経ち冷静になれば「風邪やインフルエンザと変わらない」というのが正直なところでは？
エアロゾル感染が認められているのに無意味なマスクをつけさせられ、経済は止まり、子ども達には様々な活動を
我慢させてまで何をしたいのでしょう？
「忖度のマスクならしなくていいのでは？」「常在菌を殺してしまうアルコール消毒を続ける意味とは？」
といったことをはじめ、二年間で全く効果がなかったことを疑わずにずっとそのまま従うのはどうなのかな？
というのが今の想いですので、当店では「マスク使用」や「アルコール消毒」はお客様にお任せします。
また、緊急で承認されたワクチンですが果たしてそれは安全なのでしょうか？
従来のワクチンと呼ばれるものは開発にとても時間がかかるものですし承認されるかどうかもとても厳しいものです。
Ohayoスタッフが過去に医療ミス（帝王切開時の麻酔失敗）により頭痛持ちになり苦労したり、数週間寝込むほどの
体調不良になってMRをはじめ精密検査をしても原因不明ということを経験しているため、身体に入れるものに対して
とても慎重になりました。
もともと対処療法に対して疑問もあったため、新しい薬に対してはとても慎重なのでインフルエンザでさえ薬を
飲まずに治してきました。
（インフルエンザ脳症の心配もあるかと思いますがこれは解熱剤による副作用なので解熱剤も使用せず、昔からある
蓮根粉、梅醤番茶、はちみつ、生姜、葛などの食品で対応）
こんなこともありOhayoは施術者である店主はもちろん、スタッフ、同居の家族全員が非接種です。
科学的なことはまだ証明されていませんが、シェディングがあるのでは？とスタッフが感じています。
（都会に行くと生理周期が狂う、半年前に出来た湿疹が治らず集会に行くと湿疹復活、モノモライ、全身の痒み等）
整体は直接身体に触れる仕事ですので、敏感な方はシェディングを気にする方もいらっしゃるかもしれませんよね。
なのでこれに対して安心してお越しいただけます。
非接種であることを公開するのは勇気がいります…ですが、少しでも身体が楽になる存在でありたいという想いから
ホームページでも公開することにしました。どうぞよろしくお願いいたします。
はじめての方へ
Ohayoでは常にお客様と丁寧に向きあい、お客様の望む施術を提供できるよう日々技術を磨きお客様のご来店を心よりお待ちしております。
恐れ入りますが次のような方のご期待にはお応えできませんので予めご了承ください。
こちらをご一読のうえご予約をお願いいたします。
■このような方の施術はお断りしています。
・自分の身体や心と向き合おうとせず外部の力で直してくれるだろうという意識が強い依存体質の方。
・一度の施術のみで完全に治すことを目的とする方。
・安さばかりに目を向け、強引に値引きを要求する方。
・反社会的勢力にかかわる方。
・命にかかわるような精神疾患をお持ちの方。
・施術前に飲酒をされている方。
・予約時間を守れない方や何度もキャンセルをする方。
・お客様が神様だという意識が強くはたらく方。
Ohayoでは一人ひとりのお客様を大切に、互いに良い関係を築き心も身体もかろやかに。
そんな施術をご提供していきたいと思っていますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。
施術後の過ごし方について
・食事は施術後１時間以上空けてからおとりください。腹八分目を心がけてください。
・施術後は血の巡りがよくなっているため飲酒はお控えください。
・施術後は極力デジタル機器の使用はお控えください。特に目を休ませるよう意識してみてください。
・施術のあと、入浴時に身体を強く押したり揉んだりしないようにしてください。
・施術を受けた日は早めにおやすみください。安眠を体感していただけますし、身体を休める時間を長くとることで
ホルモンバランスも整い身体の軽さを実感いていただけます。翌朝の身体の軽さを感じてみてくださいね。
よくあるご質問
Q どのような服装で行けばいいですか？
A.体を締め付けないような動きやすい服装でお越しください。
こちらでも着替えをご用意しておりますのでお声かけください。
装飾類（貴金属類、時計など）補正下着、コンタクトレンズなどはお着替えの際に外してください。
更衣室鏡の下に棚がありますのでそちらをご利用ください。
また携帯電話は施術が途切れてしまうこともあります。
恐れ入りますが施術前に電源をお切りになるかマナーモードに切り替えていただけたら幸いです。
Q 予約制ですか？
A. おひとり様ずつ丁寧に施術を行うため完全予約制となっております。
ご予約は「ホームページお問い合わせフォ－ム」か「公式ＬＩＮＥ」から承っています。
お電話の場合、施術中は電話に出ることができません。ご予約やお問合せの方は留守番電話にご用件を
お願いいたします。改めてお電話させていただきます。
Q 次回の予約はその場でとれますか？
A.ありがとうございます。
施術後に次回のご予約をいただけるとお客様のご希望に沿った日のご予約が取りやすいためその場での
次回ご予約をおすすめしております。
Q 駐車場はありますか？
A.建物の北側にございますのでお車でお越しの方はご利用ください。
もともとハイエースを停めていたので大型車も止められます。
Q 健康保険は使えますか？
A.申し訳ございませんが健康保険は取り扱っておりません。実費のみとなります。
Q.回数券はありますか？
体質を整え、ベストコンディションに戻す時間を短くするためにもより多くの施術を受けて頂くためにお得な回数券をご用意しておりますのでご利用ください。 使用期限がございますのでご確認の方をお願いたします。
※購入の強制は一切致しませんのでご安心くださいませ。
Q.妊娠しているのですが施術を受けられますか？
A. 施術可能です。妊婦様への施術は頭部、首（頸部）背中の筋肉調整が主になります。
Q.施術時間はぴったりですか？
A.お客様のコンディションをみながらの施術となるため、メニューの時間より長くなることもあります。
お帰りの時間が決まっている方は受付時に「○○時には出ます」とお知らせいただけるとありがたいです。
Ohayoが選ばれる理由
①丁寧なカウンセリング
本来の身体に近付けるために、今日の身体の不調・悩みを詳しく伺います。
「どうなりたい」にフォーカスするためカウンセリングは丁寧に行います。
②解剖学と整体療術
生活習慣や行動、ストレスによる負荷で慢性的な緊張により硬化した筋肉をゆるめ血流の改善を行います。
痛気持ち良く感じられる絶妙な力加減でダイレクトに働きかけます。
③一人ずつの症状、好みに合わせたオーダーメイド施術
同じ腰痛でもおひとり、おひとり、症状も異なりますしその痛みまでの経緯も異なります。
またもみほぐしも好みの強さが異なるため、お客様のご要望に沿った内容、施術で心地よさをご提供します。
④「ただいま」と言いたくなる、心地よい空間
Ohayoはセルフリノベーションで創り上げた心地よいナチュラルテイストの空間です。
プロの職人にはない温かみのある、店主の想いの詰まった店になります。
照明をはじめ小物にこだわり「あ。かわいい」「素敵だな」と感じる小物で心をほぐすお手伝いも。
女性が嬉しくなる仕掛けや映えるスポットが多数あります。
また音楽にもこだわりがあります。
サブスクリプションや有線、アマゾンプライムなどの音楽ではなく、店主自らが心地よいと
感じる音楽を探し歩き、やっと見つけた音楽をおかけしています。
自然の音と、やさしいピアノやギターが奏でる音楽をお楽しみいただけます。
⑤完全なプライベート空間
Ohayoは完全予約制をとっています。
お客様ひとりひとりとしっかりと向き合い、丁寧でゆとりのある施術とおもてなしを心がけています。
まるで一人暮らしの自分の部屋に帰ってきたような感覚になれる。
あわただしい生活から一歩はなれて、自分だけのための心と身体を癒す場所。
心がほぐれるお茶でほっと一息。そんな贅沢な時間をご提供いたします。
⑥心が喜ぶアイテムの販売
Ohayoは施術だけでなく、選ぶ楽しみもご提案しています。
高品質な天然石を使ったアクセサリーや部屋の中に無数の虹を創り出すサンキャッチャー。
願いを叶える行動を後押しする「アンシェント メモリーオイル」の1ml小分け瓶や
ハーバリウムボールペン、アロマワックスのキャンドルなど女性が貰って嬉しいアイテムをそろえています。
毎日がんばる自分へのご褒美や、大切なあの人へのプレゼントに。
一部オーダーメイドでお作りいたしますのでお気軽にお声かけください。
（オーダーメイド品のお渡しは次回来店時になります。）
アクセス
駐車場
建物脇（北側）に1台
東武線ご利用の場合
東武宇都宮線江曽島駅の東口を出て徒歩5分
右に曲がり一つ目を曲がり正面突当りを右折。
白い外壁に水色の看板が目印です。
関東バスをご利用の場合
宇都宮駅西口 乗り場11番からお乗りください。行き先番号は31番になります。
宇都宮駅からの乗車時間は約20分ほどです。
江曽島（西川田東行き）のバスに乗り、大和町で下車して徒歩2分。.
（予約優先：お電話、メール、LINEで予約後、ご来店ください）
ＬＩＮＥ＠を登録下さい！
施術のの予約やお得なクーポン券の発行などを行っています。
電話予約 070-4377-4018
やさしい整体
Ohayo
〒321-0163
栃木県宇都宮市宮本町15-7
東武宇都宮線江曽島駅 徒歩5分
【営業時間】
10：00～20：00
（最終予約受付 18：00）
【定休日】
木曜日・祝日